Skóra pod oczami jest niezwykle delikatna, cienka i podatna na przesuszanie. W tej okolicy znajduje się bowiem bardzo mała ilość gruczołów łojowych. Niezaprzeczalnie, skóra pod oczami wymaga troskliwej opieki i dobrej jakości kosmetyków, w przeciwnym razie mogą pojawić się takie problemy, jak kurze łapki, cienie, opuchlizna. Jak zatem odpowiednio zadbać o to wrażliwe miejsce?
Działaj od wewnątrz
Sucha skóra pod oczami to zmora wielu osób. Dobry krem jednak nie wystarczy, by całkowicie pozbyć się tego problemu. Trzeba działać także od wewnątrz. Najlepszym sprzymierzeńcem promiennego spojrzenia i zdrowej skóry jest dobrej jakości woda do picia. Nawadnianie organizmu jest zalecane przez dietetyków, lekarzy, kosmetologów nie bez powodu. Woda ma zbawienny wpływ na stan całego organizmu, w tym także skóry. Sucha skóra pod oczami jest często sygnałem, że ciało jest odwodnione. Miej zatem zawsze w zasięgu swojej ręki butelkę wody i sięgaj po nią możliwe jak najczęściej, nie tylko wtedy, gdy poczujesz pragnienie.
Stosuj odpowiednią dietę
Zdrowa, bogata w składniki odżywcze, minerały, witaminy dieta zdecydowanie wpłynie na poprawę kondycji naszej skóry, także tej pod oczami. Skóra bardzo często daje wyraźne sygnały, wskazuje, że dieta jest zbyt uboga i zbyt mało zróżnicowana. Restrykcyjne i nieprzemyślane odchudzanie, a także unikanie niektórych składników odżywczych nie jest dobrym pomysłem, jeśli chcemy pozbyć się worków, cieni czy suchej skóry pod oczami. W naszych posiłkach nie powinno zabraknąć: owoców, warzyw, ciemnego razowego pieczywa i makaronu, brązowego ryżu, świeżo wyciskanych soków, chudego mięsa i nabiału. Jednocześnie należy wystrzegać się produktów przetworzonych, pełnych konserwantów, fast foodów, a także alkoholu. Niestety nadużywanie napojów wyskokowych szybko odbija się na skórze pod oczami. Podobnie rzecz się ma z paleniem tytoniu. Jest on absolutnym wrogiem zdrowej i promiennej cery.
Używaj wysokiej jakości kosmetyków
Jak już wspomnieliśmy na początku, skóra pod oczami jest wyjątkowo delikatna, cienka, dlatego wymaga stosowania odpowiednich kosmetyków. Warto wybierać je z głową, a nie pod wpływem impulsu, wywołanego w szczególności chwytliwym hasłem reklamowym lub promocyjna ceną. Niestety w wielu przypadkach preparaty te są nieskuteczne lub nieodpowiednie dla naszego typu cery. Co zatem powinno znaleźć się w kosmetyczce osoby, która świadomie dba o skórę pod oczami? Oto lista produktów, których nie może zabraknąć:
- krem pod oczy nawilżający – zadaniem kremu jest skuteczne działanie od zewnątrz. Dobry krem pod oczy nawilżający dba o miękkość i jędrność skóry pod oczami, a jednocześnie pielęgnuje ją i chroni przed szkodliwym działaniem czynników zewnętrznych, takich jak porywisty wiatr, mróz, silne promienie słoneczne. Gdzie kupić specjalistyczny i sprawdzony krem pod oczy nawilżający? Najlepiej w sprawdzonych miejscach od cenionych producentów, takich jak Dermalogica.Na kosmetykach do pielęgnacji delikatnej skóry pod oczami nie powinno się oszczędzać, szczególnie jeśli chcemy, by zakupione produkty dały zauważalne rezultaty;
- maska redukująca obrzęki i opuchliznę – stres, niewyspanie, odwodnienie, to wszystko sprawia, że pod oczami pojawiają się obrzęki i opuchlizna. Nie dodają one uroku, jednak można z nimi skutecznie walczyć przy pomocy specjalistycznych kosmetyków. Maski nie tylko minimalizują obrzęki, ale także liftingują okolicę oczu, zwiększają świetlistość skóry oraz wspomagają proces przywracania integralności bariery ochronnej skóry;
- serum pod oczy – ten typ kosmetyku jest bardziej skoncentrowany niż krem pod oczy nawilżający. Serum pod oczy to prawdziwa bomba witamin oraz składników odżywczych, które sprawiają, że skóra jest bardziej napięta, jędrna, elastyczna, nawilżona i świetlista. Wysokiej jakości serum pod oczy działa naprawdę skutecznie i może nawet zmniejszyć widoczność kurzych łapek, trądziku czy zmarszczek.
Odpoczywaj i wysypiaj się!
Stres i brak odpowiedniej ilości snu to naturalni wrogowie zdrowia i pięknego wyglądu. Niestety nerwy i niedosypianie odbijają się na kondycji skóry pod oczami. Człowiek potrzebuje minimum sześciu godzin do tego, by zregenerować siły, jednak nie jest mitem to, że najlepiej jest spać około ośmiu godzin. Warto pilnować tego i zadbać, by sen odbywał się w jak najbardziej komfortowych warunkach. Jeśli chodzi o odpoczynek, to każdego dnia powinniśmy znaleźć chociaż chwilę tylko dla siebie, przeznaczoną na błogi relaks. Niektórzy odpoczywają ćwicząc, biegając, inni oglądając ulubiony serial lub czytając książkę. Bez względu na obraną metodę, bezdyskusyjnie powinniśmy wprowadzić do swojego życia złotą zasadę, by odpoczywać, relaksować się i wysypiać.
Jak widać, na pielęgnację skóry pod oczami składa się wiele aspektów. To nie tylko regularne aplikowanie dobrego serum pod oczy czy nawilżającego kremu. To także odpowiednia dieta, nawodnienie organizmu, odpoczynek i właściwa ilość snu. Jeżeli wprowadzimy te zasady do swojego trybu życia, zyskamy nie tylko promienną, wypoczętą skórę, ale także lepsze samopoczucie i humor!
