Tak weganie i wegetarianie uzupełniają aminokwasy
Weganie i wegetarianie muszą dbać o dobre źródła białka, które zawierają najwięcej aminokwasów egzogennych. Są one niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu, a dieta roślinna nie…
BIKSTYL i IKEA – przykład współpracy w najwyższym standardzie wykonawczym
Fit-out sklepu IKEA w Gemini Park Bielsko-Biała pokazuje, jak wygląda współpraca inwestora z wykonawcą w reżimie standardu marki i czynnego centrum. BIKSTYL poprowadził proces A–Z:…
Dzień Niepodległości – pamiętajmy o symbolach, które nas łączą. Biało-czerwona zobowiązuje
Dzisiaj, 11 listopada, obchodzimy Święto Niepodległości. W tym dniu w wielu miejscach pojawiły się polskie flagi i wybrzmiewa hymn państwowy. Polskie symbole narodowe, takie jak…
Mgła jak mleko. Uważajcie na drogach!
Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej wydał ostrzeżenie pierwszego stopnia dla całego regionu. Prognozuje się wystąpienie gęstych mgieł, które mogą znacznie ograniczać widzialność — miejscami poniżej…
Poseł Mariusz Krystian i… owca, która jeździła koleją | WIDEO
Istną gwiazdą internetu stał się w ostatnich dniach poseł Mariusz Krystian (PiS) z Ryczowa. A wszystko to za sprawą podróży pociągiem Pendolino z… owcą. We…
Podwyżka opłat za śmieci w gminie Maków Podhalański
Od stycznia 2026 roku mieszkańcy gminy Maków Podhalański zapłacą więcej za odbiór śmieci. O podwyższeniu opłat zadecydowali radni podczas sesji Rady Miejskiej w Makowie Podhalańskim…
KRONIKA BESKIDZKA w nowej odsłonie. Mniejszy, bardziej poręczny format
W ręce Czytelników trafia dziś nieco inna niż dotąd KRONIKA BESKIDZKA – w mniejszym, bardziej poręcznym formacie. To efekt współpracy z nową drukarnią i krok…
Wojewoda małopolski przedstawił plan. Niestety Zawoja nadal na pół gwizdka…
Wojewoda małopolski Krzysztof Jan Klęczar zaprezentował nowy wojewódzki plan działania systemu Państwowe Ratownictwo Medyczne, który zatwierdził minister zdrowia. Są dobre wiadomości dla Brzeszcz, ale złe…
Trzy przewijaki w Makowie Podhalańskim
W najbliższym czasie w trzech instytucjach publicznych w Makowie Podhalańskim zamontowane zostaną przewijaki dla dzieci. Podczas dzisiejszej (5 listopada) sesji Rady Miejskiej w Makowie Podhalańskim…
Odnowili grób ofiar Zagórza w Makowie Podhalańskim
Kilka dni temu zakończono prace remontowe przy grobie ofiar Zagórza. To grób znajdujący się na cmentarzu w Makowie Podhalańskim. Pochowane są w nim 42 osoby,…
IMGW ostrzega przed gęstymi mgłami w całym regionie
Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej wydał ostrzeżenie pierwszego stopnia dla regionu przed gęstymi mgłami, które mogą znacznie ograniczyć widoczność i utrudnić warunki na drogach. Według…
Czy warto prowadzić firmę jak Wilk z Wall Street?
Czy inwestowanie i ryzykowne decyzje to klucz do szybkiego rozwoju? A może stabilność i kontrola finansowa to prawdziwa siła biznesu? Podczas najbliższego wydarzenia z cyklu…
Trzech kandydatów do Rady Miasta Jordanowa
W wyborach uzupełniających do Rady Miasta Jordanowa rywalizować będzie trzech kandydatów. Wspomniane wybory planowane są na 30 listopada, a odbędą się w okręgu wyborczym nr…
Udana kwesta w Jordanowie – ZDJĘCIA
Tradycyjnie już 1 listopada na cmentarzu parafialnym w Jordanowie odbyła się kwesta. Zorganizowana została ona przez Jordanowski Komitet Ratowania Zabytkowych Nagrobków. Wolontariusze, na zmianę, kwestowali…
7 dodatków z wełny merino, które przydadzą się jesienią i zimą
Jesień i zima w górach czy w mieście to wyzwanie dla naszej garderoby. Jak ubrać się ciepło, ale nie przegrzewać? Zamiast wielu warstw odzieży, warto…
Wybór ortodonty na Śląsku: 7 kluczowych pytań, które warto zadać przed rozpoczęciem leczenia
Decyzja o rozpoczęciu leczenia ortodontycznego to pierwszy krok do wymarzonego, prostego uśmiechu. Drugim, równie ważnym krokiem, jest wybór odpowiedniego specjalisty. Dobry ortodonta to nie tylko…
Po słonecznym weekendzie deszczowy poniedziałek. IMGW ostrzega
Poniedziałek zapowiada się wyjątkowo mokro. Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej wydał ostrzeżenie pierwszego stopnia przed intensywnymi opadami deszczu, które obejmuje Bielsko-Białą oraz powiaty bielski, cieszyński,…
Nabory RLKS już trwają – nie przegap szansy na wsparcie finansowe!
RLKS, czyli Rozwój Lokalny Kierowany przez Społeczność, realizowany jest w Małopolsce przez 24 Lokalne Grupy Działania. To realne wsparcie unijne, które pomaga lokalnym społecznościom rozwijać…
