Wszyscy regularnie monitorujemy stan naszego wzroku, ciśnienia krwi czy poziomu cukru we krwi. Opieka nad tymi aspektami zdrowia jest niezmiernie istotna, ale czy poświęcamy tyle samo uwagi naszemu słuchowi?
Dlaczego warto badać słuch?
Słuch jest jednym z najważniejszych zmysłów człowieka. To on umożliwia nam komunikację z innymi, cieszenie się muzyką i dźwiękami natury, oraz ostrzega nas przed potencjalnymi zagrożeniami. Niestety, problemy ze słuchem mogą dotknąć każdego, bez względu na wiek. Dlatego nie możemy zapominać o nim w profilaktyce zdrowotnej.
Aż 15% populacji zmaga się z różnego rodzaju problemami ze słuchem, a ryzyko ich wystąpienia wzrasta wraz z wiekiem. Dlatego regularne badania słuchu, zwłaszcza po 45. roku życia, są niezwykle istotne. Warto także kontrolować stan swojego słuchu, jeśli często choruje się na infekcje górnych dróg oddechowych, jest się narażonym na hałas w pracy lub w życiu codziennym, słucha się muzyki zbyt głośno, żyje się w obszarze o dużym natężeniu hałasu, lub doświadcza się nagłych problemów ze słyszeniem lub szumów usznych. Jakie mogą być konsekwencje niedosłuchu?
Niedosłuch może prowadzić do szeregu konsekwencji, w tym trudności ze zrozumieniem mowy, obniżenia funkcji poznawczych, rozdrażnienia, silnego stresu, izolacji społecznej oraz depresji.
Jak dbać o słuch?
Unikaj hałasu: ogranicz czas spędzany w hałaśliwym otoczeniu, stosuj ochronniki słuchu w pracy z hałaśliwymi maszynami lub podczas pobytu w miejscach z głośną muzyką oraz dbaj o to, aby poziom głośności w Twoim otoczeniu był umiarkowany.
Słuchaj muzyki przy umiarkowanym poziomie głośności: stosuj zasadę 60/60 – słuchaj muzyki na poziomie 60% maksymalnej głośności przez nie więcej niż 60 minut dziennie, używaj słuchawek z redukcją hałasu oraz rób przerwy w słuchaniu muzyki.
Dbaj o swoje zdrowie: lecz infekcje ucha i inne schorzenia mogące negatywnie wpływać na słuch, unikaj palenia papierosów i nadmiernego spożycia alkoholu oraz dbaj o zdrową dietę bogatą w witaminy i minerały ważne dla zdrowia słuchu.
Regularnie badaj słuch: badanie słuchu powinno być przeprowadzane co najmniej raz na dwa lata, a częste badania zalecane są dla osób narażonych na hałas w pracy lub życiu codziennym. Wczesne wykrycie problemów ze słuchem może ułatwić ich leczenie.
Pięć powodów, dla których warto zbadać swój słuch:
• Zdarza Ci się myśleć, że rozmówca mówi za cicho lub niewyraźnie.
• Gdy kilka osób mówi naraz, masz trudności ze zrozumieniem sensu wypowiedzi.
• Czasem masz trudności ze zrozumieniem lektora lub dialogu w telewizji.
• Zdarza Ci się usłyszeć od bliskich lub znajomych, że za głośno mówisz.
• Czasem odczuwasz dzwonienie lub szum w uszach.
Co zrobić, jeśli podejrzewasz niedosłuch u siebie lub bliskich?
Umów się na bezpłatne badanie słuchu w firmie Audiofon. Pamiętaj, że wczesne wykrycie problemów ze słuchem jest kluczowe dla skutecznej terapii. Badanie słuchu jest proste, bezbolesne i trwa zaledwie kilka minut.
Zapraszamy do nowo otwartego gabinetu w Cieszynie:
Gabinet Audiofon
ul. Wyższa Brama 27
poniedziałek-piątek 8.00-16.00
Rejestracja codziennie:
Tel. 723 00 76 38
Tel. 33 863 50 02
