Trening personalny i masaż na mapie Cieszyna

Czy zdarzyło Ci się odczuwać bóle mięśni i stawów po intensywnych treningach lub w wyniku przeciążenia? Czy zmagasz się z urazami sportowymi lub przewlekłymi schorzeniami? A może chciałbyś zmienić coś w swoim życiu i być po prostu aktywnym. Jeśli tak, to studio LovActive w Cieszynie specjalizujące się w:

• masażu sportowym, 
• masażu leczniczym, 
• fizjoterapii, 
• tejpach,
• indywidualnym treningu medycznym,
• pilatesie,

jest idealnym miejscem dla Ciebie! W moim studio skupiam się na połączeniu aktywności fizycznej i sportu z wybranymi metodami fizjoterapii. Jest to unikalne i prozdrowotne podejście do Klienta, które przede wszystkim stawia zdrowie i jakość ruchu na pierwszym miejscu.

Gabinet masażu i fizjoterapii oraz kameralna sala do ćwiczeń

Moje studio składa się z gabinetu masażu i fizjoterapii oraz prywatnej sali do ćwiczeń na której mogę prowadzić zajęcia indywidualne i grupowe. Preferuję trening indywidualny (personalny) lub w małych grupach ponieważ w całości mogę się skupić na Twoich potrzebach i problemach.

Fizjoterapeuta i trener personalny

W moim studio LovActive specjalizuje się w kompleksowej opiece nad Twoim ciałem. Jestem doświadczonym trenerem personalnym i fizjoterapeutą, pracującym w koncepcji treningu medycznego razem z Klientem, aby dostosować indywidualny plan leczenia i treningu do Twoich potrzeb. Niezależnie od tego, czy chcesz poprawić swoje wyniki sportowe, pozbyć się bólu lub po prostu poprawić swoje samopoczucie, jestem tutaj, aby Ci pomóc.

Masaż sportowy

Odkryj siłę i relaks w masażu sportowym! Czy czujesz się zmęczony, spięty i potrzebujesz ulgi po intensywnym treningu lub zawodach? Mój profesjonalny masaż sportowy jest stworzony specjalnie dla Ciebie! W moim studiu masażu sportowego możesz doświadczyć niezrównanej techniki, która nie tylko pomoże Ci złagodzić napięcie mięśniowe, ale także przyspieszy regenerację Twojego ciała.

Jestem magistrem fizjoterapii i posiadam głęboką wiedzę na temat anatomii i biomechaniki, co umożliwia mi precyzyjne dostosowanie technik masażu do Twoich indywidualnych potrzeb. Poprzez specjalne techniki rozluźniania mięśni, głębokiego ucisku i rozciągania, masaż sportowy pomaga w redukcji bólu, zapobiega kontuzjom i poprawia elastyczność Twojego ciała.

Niezależnie od tego, czy jesteś zawodowym sportowcem, aktywnym amatorem, czy też po prostu pragniesz czerpać korzyści ze zdrowego stylu życia, nasz masaż sportowy to idealny wybór. Nie czekaj dłużej! Zainwestuj w swoje dobre samopoczucie i rezultaty treningowe. Umów się na masaż sportowy już dziś i odkryj, jak ważna jest dbałość o ciało, aby móc osiągać swoje cele sportowe.

Masaż leczniczy

Odkryj uzdrawiającą moc masażu leczniczego! Czy cierpisz na przewlekłe bóle mięśni, stres czy inne dolegliwości? Zapraszam do mojego gabinetu na masaż leczniczy.

Masaż leczniczy, wykorzystujący techniki takie jak głębokie uciskanie, rozciąganie i rozluźnianie mięśni, pomaga w redukcji bólu, eliminacji napięcia i przywracaniu prawidłowej funkcji ciała. Nasz masaż skupia się na terapii punktów spustowych i manipulacji tkanek, co prowadzi do rewitalizacji Twojego organizmu i przywraca naturalną mobilność.

Niezależnie od tego, czy borykasz się z przewlekłym bólem, niedogodnościami wynikającymi z pracy biurowej czy po prostu pragniesz znaleźć ukojenie dla ciała i umysłu, nasz masaż leczniczy jest odpowiedzią na Twoje potrzeby. Oferuję spersonalizowane podejście, dostosowane do Twojej sytuacji, aby zapewnić Ci optymalne efekty terapeutyczne.

Wybierając nasz masaż leczniczy, zyskujesz nie tylko ból złagodzony, ale także większą harmonię i równowagę w swoim życiu. Oddaj się w ręce naszych doświadczonych terapeutów i pozwól, by profesjonalna opieka, ciepła atmosfera i wygodne otoczenie pozwoliły Ci odzyskać witalność i dobre samopoczucie.

Nie zwlekaj! Inwestuj w swoje zdrowie i dobre samopoczucie. Umów się na klasyczny masaż leczniczy już dziś i odkryj, jak odmienia się Twoje życie i codzienne funkcjonowanie dzięki korzyściom tego terapeutycznego doświadczenia.

Kinesiotaping

W swoim gabinecie wykonuję aplikacje taśmami (tejpami). Wykorzystując innowacyjne taśmy, kinesiotaping zwiększa mobilność, redukuje ból i wspomaga regenerację. Bezpieczny i nieinwazyjny, ten dynamiczny sposób terapii może pomóc Ci osiągnąć pełen potencjał. Czy to sportowe kontuzje, przewlekłe dolegliwości, napięcia mięśniowe, uporczywy ból czy po prostu chcesz zwiększyć swoją wydajność – kinesiotaping jest dla Ciebie. Dzięki starannie dostosowanym aplikacjom taśmy, zwiększysz stabilność stawów, poprawisz postawę ciała, zminimalizujesz ryzyko kontuzji, zmniejszysz ból. Pozwól swojemu ciału doświadczyć rewolucji, wypróbuj kinesiotaping już dziś i poczuj różnicę!

Na co stosuje się kinesiotaping?

Kinesiotaping może być stosowany do łagodzenia bólu, poprawy funkcji mięśni i stawów oraz wspomagania regeneracji. Kinesiotaping jest szczególnie skuteczny w przypadku kontuzji, takich jak skręcenia stawów, nadwyrężenia mięśni, stłuczenia czy naciągnięcia więzadeł. Może być również stosowany w celu poprawy postawy ciała, redukcji obrzęków, wspomagania rehabilitacji pooperacyjnej, zmniejszania napięcia mięśniowego oraz redukcji blizn i bliznowców. Kinesiotaping jest nieinwazyjny, bezpieczny dla skóry i można go stosować zarówno u sportowców, jak i u osób w codziennym życiu.

Trening personalny (medyczny)

Trening personalny w koncepcji treningu medycznego na prywatnej i kameralnej sali jest doskonałą opcją dla tych, którzy szukają spersonalizowanego podejścia do swojego zdrowia i kondycji. Prywatna sala treningowa zapewnia komfort i intymność, pozwalając trenerowi skupić się wyłącznie na potrzebach klienta. Trening personalny w tej koncepcji opiera się na badaniu medycznym i analizie stanu zdrowia, co umożliwia trenerowi dostosowanie programu treningowego do indywidualnych możliwości i celów. Dodatkowo, taka forma treningu zapewnia kontrolę nad higieną i bezpieczeństwem, co jest szczególnie istotne w obecnych czasach. Trening personalny w kameralnej sali daje możliwość skoncentrowania się na zdrowiu i kondycji w spokojnej i kontrolowanej atmosferze, co przekłada się na efektywność i bezpieczeństwo treningu.

Trening personalny i medyczny dla młodzieży

Trening personalny i medyczny dla młodzieży ma niezwykłe znaczenie dla ich zdrowia i rozwoju. Odpowiednio dostosowany program treningowy pomaga budować siłę, wytrzymałość i elastyczność, jednocześnie minimalizując ryzyko kontuzji. Trening personalny pozwala na indywidualne podejście do potrzeb każdego uczestnika, uwzględniając ich cele i poziom zaawansowania. Dodatkowo, monitorowanie parametrów medycznych, takich prawidłowa postawa ciała, pozwala na wczesne wykrywanie i zapobieganie potencjalnym problemom zdrowotnym. To inwestycja w zdrowie i przyszłość młodzieży.

Pilates

Prowadzę zajęcia Pilates w grupach oraz indywidualne na kameralnej, prywatnej sali do ćwiczeń z lustrami. Pilates to kompleksowy system ćwiczeń, który skupia się na wzmocnieniu mięśni głębokich, poprawie elastyczności, kontroli oddechu i świadomości ciała. Ta metoda treningowa, stworzona przez Josepha Pilatesa, ma wiele zalet. Po pierwsze, Pilates poprawia siłę mięśniową, szczególnie w korpusie i mięśniach brzucha, co prowadzi do lepszej postawy i stabilności ciała. Druga zaleta to zwiększona elastyczność i zakres ruchu, co przekłada się na większą płynność w codziennych czynnościach. Ponadto, Pilates wzmacnia mięśnie głębokie, poprawiając stabilizację kręgosłupa i zmniejszając ryzyko urazów. Ćwiczenia Pilatesa również angażują umysł, poprawiając koncentrację, koordynację i równowagę. Regularna praktyka Pilatesa może przynieść korzyści zarówno fizyczne, jak i mentalne, takie jak redukcja stresu, poprawa samopoczucia i zwiększenie świadomości ciała.

LovActive Cieszyn

Serdecznie zapraszam do mojego gabinetu i na prywatną salę ćwiczeniową.

LovActive Zuzanna Musioł-Chybiorz

Wojciecha Korfantego 37

43-400 Cieszyn

tel. +48 698 652 658

www: lovactive.pl

e-mail: [email protected]