Biuro Prognoz Meteorologicznych IMGW w Krakowie wydało ostrzeżenie drugiego stopnia przed upałem dla regionu, w tym dla naszych powiatów. Od czwartku, 14 sierpnia, w ciągu dnia temperatura może sięgać od 30 do 34°C, a nocą spadać jedynie do około 18°C. Ostrzeżenie obowiązuje do sobotniego poranka, 16 sierpnia.
Według synoptyków nadchodzące dni będą wyjątkowo gorące, co oznacza stałe obciążenie dla organizmu. Rządowe Centrum Bezpieczeństwa przypomina, aby w tym czasie unikać długiego przebywania w pełnym słońcu i nadmiernego opalania, stosować kremy z filtrem UV, pić duże ilości niegazowanej wody oraz wybierać lekką, przewiewną odzież w jasnych kolorach wraz z nakryciem głowy. Szczególnie ważne jest, by nigdy nie zostawiać dzieci ani zwierząt w samochodzie, a podczas podróży robić przerwy w zacienionych miejscach. Zaleca się także ograniczenie wysiłku fizycznego w najgorętszych godzinach dnia, pozostawanie w klimatyzowanych pomieszczeniach, jeśli jest to możliwe, oraz unikanie gwałtownych zmian temperatury, na przykład wychodzenia bezpośrednio z klimatyzowanego wnętrza na pełne słońce czy zanurzania się nagle w zimnej wodzie.
Służby ostrzegają, że na skutki upałów szczególnie narażone są osoby starsze, dzieci oraz osoby z chorobami przewlekłymi. W czasie fali upałów kluczowa jest wzajemna troska i reagowanie w sytuacjach, gdy ktoś w naszym otoczeniu źle się poczuje.
