Biało-czerwona kąpiel w Skoczowie. Morsy uczciły 11 listopada

Skoczowskie morsy spotkały się dziś, by uczcić święto 11 listopada. Zrobiły to w swoim stylu – zanurzając się w Wiśle w rejonie mostu kolejowego.

Zimnej kąpieli zażyło około 30 osób. Nie brakło biało-czerwonych akcentów.

Morsy w Skoczowie 25 października zainaugurowały kolejny sezon swoich spotkań. W każdą niedzielę o 9.00 można do nich dołączyć i wzmacniać swój organizm. “Wirus robi swoje, rząd robi swoje, a my róbmy swoje! Bierzemy swoje zdrowie w swoje ręce!” – czytamy na stronie facebookowej grupy.

– Morsowanie jest niesamowitą przygodą z zimnem oraz własnymi przekonaniami i ograniczeniami. W tym wszystkim tak naprawdę nie chodzi o niskie temperatury, ale o bariery psychiczne zakotwiczone w głowie i zwykły strach przed nieznanym. Pierwsze wejście to zawsze walka myśli, uprzedzeń i przekonań. Ważne, by robić to dla siebie, nie na siłę, bo w przeciwnym razie kąpiel nie będzie udana – mówi Małgorzata Smyczek-Tryka, szefowa skoczowskich morsów.

Co tydzień ze swoistej krioterapii pod Kaplicówką korzysta od kilkunastu do kilkudziesięciu osób. Niektórzy przyjeżdżają z Bielska-Białej, by wykąpać się w Skoczowie, bo twierdzą, że panuje tam niezwykła atmosfera i grupę tworzą wyjątkowi ludzie.

– Cieszymy się, że morsowanie zyskuje coraz szersze grono sympatyków i zaczyna być promowane. To forma aktywności, która może być doskonałym uzupełnieniem różnego rodzaju treningów i dobrze wpisuje się w trend bycia „fit” panujący w dzisiejszym społeczeństwie. Przy okazji można zrobić dla siebie wiele dobrego. Zimna woda dodaje zdrowia – przekonuje Małgorzata Smyczek-Tryka.

Zalet morsowania jest całe mnóstwo. Ludzie kąpiący się w zimnej wodzie cieszą się o wiele lepszym zdrowiem niż pozostali i praktycznie nie chorują. Dla nich to najtańszy lek na odporność. Skrajne warunki hartują układ immunologiczny i wzmacniają go. Dzięki uderzeniom zimna organizm zaczyna lepiej funkcjonować. Nagła zmiana temperatury przyspiesza bowiem krążenie i sprawia, że komórki całego organizmu są lepiej odżywiane. Wzmacnia się serce i inne organy ciała, a skóra jest lepiej ukrwiona, pozbawiona zmarszczek i cellulitu. Poza tym zanurzanie się w lodowatej wodzie wyzwala ogromne ilości endorfin, czyli hormonów szczęścia i poprawia samopoczucie. Zwolennicy morsowych kąpieli twierdzą, że hartują one nie tylko organizm, ale i… charakter. Ich zdaniem morsowanie dodaje odwagi i determinacji w życiu. Człowiek czuje w sobie moc i przełamuje się w innych aspektach życia. Ma siłę do działania i nie w głowie mu depresja.

Morsować może każdy, niezależnie od wieku. Przeciwwskazaniami mogą być choroby serca czy nerek, dlatego przed pierwszym wejściem do wody warto skonsultować się z lekarzem. Istotne jest to, by morsować w towarzystwie doświadczonych osób, które krok po kroku wskażą, jak zachować się przed, w trakcie i po kąpieli. Najbardziej istotna jest odpowiednia rozgrzewka – nie za słaba i nie za silna. Taka, aby się nie spocić, ale jedynie rozruszać się, rozciągnąć i zrelaksować ścięgna oraz mięśnie. To wstęp do dobrej zabawy. Wchodząc do wody warto mieć ze sobą rękawice i obuwie neoprenowe czy innego typu, na początek nawet zwykłe, ponieważ zapobiega to odmrożeniom.

– Po rozgrzewce rozbieramy się i wchodzimy do wody na 3-5 minut. Początkowo wystarczy kilka czy kilkanaście sekund. Potem wychodzimy i znowu się rozgrzewamy, by jeszcze raz się zanurzyć. Sezon zamierzamy zakończyć w kwietniu, także zapraszamy wszystkich chętnych do spróbowania swoich sił – dodaje Małgorzata Smyczek-Tryka.

Zdjęcia pochodzą ze strony facebookowej “Morsy Skoczów”