Profilaktyczna mastektomia na NFZ. Kto może skorzystać?
W 2025 roku w województwie śląskim wykonano 62 świadczenia obejmujące profilaktyczne usunięcie piersi z rekonstrukcją. Od stycznia do października 2026 roku odnotowano kolejnych 39 takich…
Spytkowice: kamizelki i odblaski dla tenisistów
Kort przy Zespole Szkolno-Przedszkolnym w Spytkowicach stał się centrum sportowych emocji. Odbył się tam pasjonujący „Turniej Tenisa Ziemnego Mikst”, zorganizowany przy wsparciu LKS Tenisa Ziemnego…
Ile kosztuje wizyta u psychiatry online?
Konsultacje psychiatryczne online stały się ważnym elementem opieki zdrowotnej. Umożliwiają dostęp do specjalistów bez konieczności wychodzenia z domu, co jest kluczowe dla wielu pacjentów. Psychiatra…
Pogoda w dniu Pierwszej Komunii potrafi zaskoczyć. Jakie okrycia wierzchnie i dodatki warto przygotować?
Maj kojarzy się z ciepłem, ale w praktyce bywa kapryśny. Poranny chłód, wiatr, nagły deszcz albo niższa temperatura w kościele potrafią skutecznie zepsuć komfort dziecka…
Udar – liczy się każda minuta, a potem każdy krok
29 października obchodzimy Światowy Dzień Udaru Mózgu. Z tej okazji warto przypomnieć, jak ważne są szybkie rozpoznanie objawów, natychmiastowa pomoc medyczna i wcześnie rozpoczęte leczenie.…
Szybkie pranie, gdy liczy się czas. Pralka Electrolux pierze pełny załadunek w 45 minut
Po weekendzie, przed wyjazdem czy podczas codziennych obowiązków w koszu często zbiera się większa ilość ubrań. Koszulki, bluzy i spodnie po zwykłym użytkowaniu nie zawsze…
Rwa kulszowa – jak fizjoterapia leczy ból u źródła i czy lepiej leżeć, czy się ruszać
W większości przypadków przy rwie kulszowej lepiej się ruszać, niż leżeć. Krótki odpoczynek w ostrej fazie bólu jest w porządku, ale wielodniowe leżenie w łóżku spowalnia…
Polska jakość oświetlenia LED podbija świat
Polska jakość oświetlenia LED coraz częściej przyciąga uwagę inwestorów, bo łączy solidne wykonanie z rozsądną ceną i przewidywalnym efektem świetlnym. W praktyce to nie slogan,…
Wysyłasz CV i nikt nie oddzwania? Pierwsze spojrzenie rekrutera trwa średnio 7,4 sekundy
Według Wojewódzkiego Urzędu Pracy w Katowicach na koniec sierpnia 2026 r. stopa bezrobocia w Bielsku-Białej wynosiła 2,6 proc., przy 5,8 proc. w całym kraju. Mimo…
Rosnące ceny energii: jak lokalne firmy radzą sobie z obniżaniem kosztów prądu?
Podbeskidzie i Śląsk Cieszyński od lat słyną z silnego zaplecza przemysłowego. Od Bielska-Białej, przez Żywiec i Cieszyn, aż po Wadowice i Oświęcim – lokalne firmy…
e-Doręczenia już działają. Co grozi firmie za przeoczenie korespondencji?
Od 1 stycznia 2026 r. e-Doręczenia są podstawowym sposobem komunikacji elektronicznej między podmiotami publicznymi a niepublicznymi, z wyjątkami przewidzianymi w przepisach szczególnych. Dla części przedsiębiorców…
Kiedy zażywać cynk i selen? W jakich produktach można je znaleźć?
Rano do śniadania, wieczorem po kolacji, a może tak naprawdę nie ma znaczenia, o jakiej porze sięgniesz po cynk i selen? Wokół suplementacji tych mikroelementów…
Jak zamontować półkę samowiszącą na ścianie z cegły i karton-gipsu? Instrukcja i wybór niewidocznych mocowań?
Półka bez widocznych wsporników dobrze pasuje do nowoczesnych wnętrz. Można na niej ustawić książki, dekoracje lub niewielki sprzęt elektroniczny. Aby jednak była stabilna, trzeba prawidłowo…
Pompa membranowa pneumatyczna – gdzie sprawdzi się taki typ pomp?
Pompy pracujące w trudnych mediach muszą łączyć odporność chemiczną, bezpieczeństwo i prostą obsługę. Właśnie dlatego pompa membranowa pneumatyczna jest tak często wybierana w instalacjach przemysłowych.…
Co bukmacherzy uwzględniają przy ustalaniu kursów?
Kurs 1.85 na zwycięstwo gospodarzy nie bierze się z powietrza, ale też nie jest czystą prognozą wyniku meczu. To cena, którą bukmacher wystawia po zważeniu…
Grafik pracy w hotelu i pensjonacie na sezon zimowy: 6 zasad, o których łatwo zapomnieć
Przed sezonem zimowym w Beskidach hotele, pensjonaty i restauracje układają grafiki na najbardziej pracowite tygodnie roku: święta, sylwestra i ferie. Pracy jest dużo, ludzi zwykle…
Czy warto wynająć auto na Maderze? Koszty i wskazówki
Madera samochodem: ile kosztuje wynajem, jak wyglądają tunele i serpentyny oraz kiedy własne auto jest lepsze od autobusu i taksówki. Tak, na Maderze wynajem auta…
5 rzeczy, które warto wiedzieć o rzucie rożnym
Rzut rożny jest jednym ze wznowień gry w piłce nożnej. Może rozpocząć akcję dośrodkowaniem, krótkim podaniem lub bezpośrednim strzałem. O jego prawidłowym wykonaniu decydują ustawienie…