Porady i inspiracje

Materac do spania – jakie cechy są najważniejsze dla zdrowego snu?

Wygodny materac jest podstawą dla zdrowego i komfortowego snu. Wybór nowego materaca nie jest jednak prostym zadaniem – zwłaszczazwłaszcza że rynku aż roi się od różnorakich materacy o zróżnicowanych właściwościach. Jak się w tym wszystkim odnaleźć, aby znaleźć model, który zapewni nam zdrowy i komfortowy sen? Poznaj nasze sposoby na wybór materaca idealnego!

Dlaczego dobrze dobrany materac jest ważny?

Jakość snu ma bezpośrednie przełożenie na jakość naszego życia. Gdy jesteśmy wyspani, mamy więcej energii i sił witalnych. Z kolei, gdy nie udaje nam się zachować prawidłowej higieny snu, odczuwać możemy negatywne symptomy – zarówno fizyczne, jak i psychiczne.

A zatem, zdrowy sen jest podstawą dla naszego ogólnego dobrego samopoczucia. Aby móc dobrze się wysypiać, potrzebujemy komfortowego materaca. Właściwie dobrane podłoże snu zapewni nam nie tylko wygodę, ale także będzie stanowiło istotny element profilaktyki zdrowia kręgosłupa.

Jaki powinien być materac do spania?

Dlaczego dobór odpowiedniego materaca jest taki trudny? Jak podkreślają eksperci ze sklepu Materace Dla Ciebie, materac zawsze powinien być dobierany do indywidualnych preferencji i potrzeb użytkownika. Nie ma jednego uniwersalnego modeli, który pasowałby każdemu. Aby wiedzieć, jaki materac wybrać, warto poznać podstawowe rodzaje materacy oraz ich właściwości.

Materace piankowe

Materace piankowe stanowią częsty wybór konsumentów. Zapewniają one wysoki komfort użytkowania i równomierne podparcie. Do tego doskonale sprawdzają się zarówno jako materace dla par, jak i materace jednoosobowe. Najczęściej możemy spotkać materace wykonane z następujących pianek:

  • Materace z pianki poliuretanowej – dobrze dopasowują się do kształtu ciała i zapewniają odpowiednie podparcie kręgosłupa. Nie należą jednak do najbardziej wytrzymałych komponentów.
  • Materace z pianki wysooelastycnej – możesz wybrać materac wysokoelastyczny, jeśli zależy Ci na sprężystym i dobrze oddychającym podłożu snu. Dzięki swojej wysoce porowatej budowie pianka wysokoelastyczna zapewnia doskonałą cyrkulację powietrza, co znacząco wpływa na komfort odpoczynku.
  • Materace z pianki termoelastycznej – zalecane na ból pleców i problemy z kręgosłupem. PIanka termoelastyczna odkształca się pod wpływem ciepła. Zapewnia idealne dopasowanie, wysoki komfort, wpływa także pozytywnie na krążenie krwi i relaksację mięśni. Będą doskonałym wyborem dla osób cierpiących na różnego rodzaju schorzenia układu ruchu. Materac termoelastyczny sprawdzi się także jako materac nawierzchniowy.
  • Materace z pianki lateksowej – cechują je doskonałe właściwości antyalergiczne i właściwości antybakteryjne. Materace lateksowe to dodatkowo produkty, zapewniające najwyższy komfort, doskonałą sprężystość oddychalność i stabilizacji kręgosłupa. To model dla osób, które szukają materaca klasy premium.

Materace sprężynowe 

Drugim rodzajem materaca są materace sprężynowe. Obecnie największą popularnością cieszą się materace kieszeniowe posiadające strefy twardości. Sprężyny kieszeniowe pracują niezależnie od siebie i uginają się wyłącznie w miejscu nacisku. Dzięki demu doskonale dopasowują się do budowy ciała oraz indywidualnych potrzeb użytkownika. 

Materac kieszeniowy to model materaca posiadający właściwości ortopedyczne i sprawdzą się u osób mających problemy z kręgosłupem. Ze względu na wysoką elastyczność punktową model kieszeniowy to najlepszy materac do łóżka małżeńskiego, a odpowiedni model znaleźć można pod adresem: https://materace-dla-ciebie.pl/materace-dla-par

Komfort snu a materac – jak wybrać jego twardość?

Jak dobrać twardość materaca? Dobór materaca pod kątem twardości jest niezwykle istotny. Zarówno zbyt miękki materac, jak i zbyt twardy materac nie pozwoli na uzyskanie oczekiwanego komfortu snu. Co więcej – źle dobrana twardość materaca może być przyczyną dolegliwości bólowych!

Jak zatem dopasować materac do własnych potrzeb? Wybór twardości materaca zależy od wagi ciała użytkownika. To właśnie ciężar ciała jest tu najlepszym wskaźnikiem. 

Producenci, aby łatwiej było znaleźć właściwy stopień twardości, dzielą swoje produkty wg skali dopasowanej do masy ciała:

  • H1 Materace miękkie (do 60 kg);
  • H2 Materace średnio-twarde (60-80 kg);
  • H3 Materace twarde (80-110 kg);
  • H4 Materace bardzo twarde (110-130 kg);
  • H5 Materace ultra twarde (pow. 130 kg).

Jeśli nie wiesz, jaki model wybrać, skorzystaj z usług konsultantów. W sklepie Materace Dla Ciebie zawsze możesz liczyć na fachowych ekspertów, którzy pomogą Ci wybrać najlepszy materac do Twojej sypialni!

google_news