Są sytuacje w życiu, kiedy trudności nas przerastają i zaczyna to rzutować na życie rodzinne czy małżeńskie. Nie warto zamykać się w swoich „czterech ścianach”, tym bardziej że jest osoba, która czeka, aby pomóc Tobie lub komuś z Twojej rodziny.
Jest nią psychoterapeuta. Katowice są miastem, gdzie ciągle wiele osób wstydzi się „wyjść na zewnątrz” ze swoimi problemami, a wiąże się to poniekąd ze śląską mentalnością. Jednak nie zawsze trzeba być twardym i radzić sobie samodzielnie, zwłaszcza jeśli problemy przekładają się na obniżenie nastroju, stany depresyjne, nerwicowe, czy agresję. Poznaj zatem 4 powody, dlaczego psychoterapia, to dobra recepta na problemy natury psychologicznej, które Cię przerastają.
Uświadomisz sobie własne problemy i wspólnie ze specjalistą znajdziesz ich przyczynę
Jeśli myślisz, że psychoterapia nie jest dla Ciebie, to zastanów się, kiedy szczerze rozmawiałeś z kimś o tym, co czujesz? Uświadomienie sobie własnych problemów to pierwszy krok. A powiedzieć o nich komuś bezstronnemu, kto nas nie ocenia jest zawsze łatwiej niż rodzinie, która od osądów nie ucieka bądź bagatelizuje pewne kwestie. Wspólnie znajdziecie ich przyczynę, która może być zakorzeniona w czasach wczesnej młodości, czy dzieciństwa, czyli wtedy gdy kształtuje się osobowość emocjonalna. To pozwoli Ci również znaleźć sposób na poradzenie sobie z daną sytuacją czy emocjami.
Zaakceptujesz siebie – zarówno swoje zalety, jak i wady
Wiele osób ma problemy z samoakceptacją, co nieraz prowadzi do głębokich problemów natury psychicznej czy psychospołecznej. Dzięki psychoterapii nie tylko poznasz lepiej siebie, ale również zaakceptujesz zarówno swoje zalety, jak i wady. Oczywiście nie znaczy to, że nie masz nad sobą pracować, jednak w przypadku obniżonej samooceny na samym początku ważne jest przede wszystkim odnalezienie poczucia własnej wartości.
Poprawisz relacje rodzinne – komunikacja to podstawa
Oczywiście psychoterapia nie jest prowadzona jedynie indywidualnie, ale również w grupach czy w rodzinnym gronie. Współczesne czasy nie są łatwe dla młodych ludzi, którzy szukają za wszelką cenę akceptacji grupy rówieśniczej, często popadają w depresję z powodu szykanowania albo przejawiają agresję i autoagresję, która w rzeczywistości jest wołaniem o pomoc. W takich sytuacjach pomoże psycholog dla młodzieży. Katowice są miastem, gdzie organizowane są zarówno psychoterapie indywidualne, jak i grupowe w ośrodkach wsparcia i gabinetach. Warto szukać pomocy, by poprawić relacje rodzinne. Dzięki temu komunikacja z młodym człowiekiem może być łatwiejsza, pełna zrozumienia i wzajemnej szczerości.
Zrozumiesz lepiej potrzeby swojego małżonka, co pozwoli wam wyjść z kryzysu
Jak pokazują statystyki coraz więcej małżeństw rozwodzi się z powodu tzw. różnicy charakterów nie do pogodzenia. Oczywiście nierzadkie są także zdrady czy problemy z agresją w związku. Problemy w związku pomoże rozwiązać psycholog dla par. Katowice to miasto, gdzie możesz umówić się na sesję terapeutyczną, która do niczego Cię nie zobowiązuje. Sami zdecydujecie czy chcecie w ten sposób walczyć o swój związek. Czasem spojrzenie na problemy z boku pozwala wypracować odpowiednie sposoby wyjścia z kryzysu. Oczywiście potrzebna jest wola obydwu stron.
Korzystanie z pomocy psychoterapeuty to żaden wstyd, a raczej odwaga zmierzenia się ze swoimi problemami. Warto spróbować, by znów poczuć radość życia.
Najpierw trzeba coś zrobić aby w tak wielkim mieście jak Katowice nie wstydzono się ale to chyba nie dla psychoterapeuty. Co mają powiedzieć miejscowości podkatowickie a także Podbeskidzie gdzie trafia artykuł bo chyba tam też są ludzie potrzebujący pomocy? Może zaprzęgnąć do pomocy przyjaciela USA.