„Profilaktyki nie da się zastąpić żadną tabletką, a tabletkę można zastąpić profilaktyką” – to jedno z najważniejszych zdań, które wybrzmiało podczas Śląskich Obchodów Światowego Dnia Fizjoterapii w Ustroniu. W Instytucie Zdrowia American Heart of Poland spotkali się specjaliści, pacjenci i kuracjusze, by rozmawiać o udarach, chorobach naczyniowych, aktywności fizycznej i tym, co każdy z nas może zrobić dla swojego serca, zanim pojawi się choroba.
8 września przypada Światowy Dzień Fizjoterapii. Tegoroczne wydarzenie w Ustroniu odbywało się pod hasłem „Udar mózgu i choroby naczyniowe – od mikrośrodowiska mózgu do praktyki klinicznej”. Choć w centrum uwagi znalazła się fizjoterapia i jej znaczenie w procesie leczenia oraz powrotu do sprawności, wiele miejsca poświęcono przede wszystkim profilaktyce. I trudno się dziwić. Choroby układu sercowo-naczyniowego pozostają jednym z największych zagrożeń dla zdrowia, a część czynników ryzyka można ograniczyć poprzez codzienne wybory.
Podczas spotkania mocno wybrzmiało przesłanie, że o zdrowie trzeba dbać zanim pojawi się problem. Medycyna dysponuje dziś coraz bardziej zaawansowanymi metodami diagnostyki i leczenia, potrafi ratować życie w sytuacjach, które jeszcze niedawno były niezwykle trudne. Nie oznacza to jednak, że można zrezygnować z podstawowych zasad dbania o siebie. Żadna tabletka, suplement ani najnowocześniejszy lek nie zastąpią solidnej profilaktyki. Codzienne nawyki, ruch, odpowiednia dieta, kontrola ciśnienia, masy ciała oraz regularne badania mogą mieć ogromne znaczenie dla kondycji organizmu.
Szczególnie dużo mówiono o ruchu. Nie musi on oznaczać wyczynowego sportu czy wielogodzinnych treningów. Znaczenie ma przede wszystkim regularna, świadoma aktywność podejmowana każdego dnia. Dobrym początkiem może być zwykły spacer. Dlatego jednym z punktów wydarzenia był wspólny marsz fizjoterapeutów i pacjentów. Miał nie tylko wymiar rekreacyjny. Był także symbolicznym początkiem zmiany myślenia o własnym zdrowiu – pokazaniem, że aktywność można włączyć do codziennego życia bez skomplikowanych przygotowań.
Wydarzenie spotkało się z dużym zainteresowaniem kuracjuszy przebywających w Ustroniu. Dużym powodzeniem cieszyła się strefa diagnostyczno-pomiarowa, w której można było między innymi sprawdzić ciśnienie i tętno oraz wykonać analizę składu masy ciała. Ta ostatnia przyciągała szczególnie wiele osób. Analiza pozwala spojrzeć na organizm szerzej niż tylko przez pryzmat liczby wskazywanej przez wagę. To również punkt wyjścia do rozmowy o stylu życia, aktywności fizycznej i tym, co można zmienić, aby lepiej zadbać o swoje zdrowie. Nie brakowało także pytań do specjalistów. W strefie porad i edukacji można było porozmawiać o profilaktyce, zdrowiu układu krążenia i znaczeniu fizjoterapii.
Światowy Dzień Fizjoterapii był również okazją do przypomnienia, jak szeroka jest rola fizjoterapeutów we współczesnej medycynie. Są oni ważną częścią zespołów zajmujących się pacjentami z chorobami układu sercowo-naczyniowego, a także osobami po udarach. Ich zadaniem jest nie tylko pomoc w odzyskiwaniu sprawności po chorobie czy zabiegu. Fizjoterapia może być również elementem profilaktyki i sposobem na bezpieczne wprowadzanie większej ilości ruchu do codziennego życia. 
