Ferie zimowe – pomysły na aktywności sportowe dla każdego

Chciałbyś, aby Twoje dziecko miało aktywne ferie? Zależy Ci na wspólnym spędzeniu czasu? W takim razie mamy dla Ciebie kilka propozycji, które mogą być atrakcją dla całej rodziny!

Narty z dzieckiem – czy to dobry pomysł?

Zimową porą jest to jeden z pierwszych pomysłów, jakie przychodzą do głowy. Jednak czy jazda na nartach jest odpowiednią rzeczą dla dziecka? To zależy od charakteru malucha oraz jego rozwoju fizycznego. Przyjmuje się natomiast, że już 3,5-latek jest w stanie opanować techniki jazdy.

Oczywiście, dziecko będzie potrzebować odpowiedniego sprzętu. Należy również zadbać o jego bezpieczeństwo. Kask, gogle czy inne zimowe akcesoria znajdziesz między innymi w tym miejscu: https://sportano.pl/marki/oakley. Warto zaznaczyć, że dzieci przeważnie uczą się jazdy na nartach szybciej, niż dorośli. Jeśli zaś obawiasz się tego, że maluch się przewróci, zauważ, że jego tempo szusowania po śniegu będzie stosunkowo wolne, a z racji niskiego wzrostu nie powinien być on tak bolesny (o ile nie dojdzie do poważnej kolizji lub wyjątkowo niefortunnego wywrócenia).

Wspólna wędrówka po górach

Być może wolisz jednak spokojniejsze aktywności. W takim wypadku jedną z opcji będzie spacer po górach. Akcesoria, które przydadzą się podczas wędrówki, sprawdzisz na przykład tutaj: https://sportano.pl/marki/salomon. Korzyści ze wspólnej wycieczki mogą być liczne.

Przede wszystkim góry dają możliwość komfortowego spędzenia czasu całą rodziną. Będziecie mieć okazję do wspólnych rozmów i żartów. W dodatku na trasie dostrzeżecie wiele intrygujących widoków. Jest to również pewien wysiłek, który jednak możecie dozować. Gdy się zmęczycie, nic nie będzie stać na przeszkodzie ku temu, by na chwilę się zatrzymać i zregenerować siły.

Pamiętaj natomiast o tym, że nawet do wyprawy łatwym szlakiem, należy się odpowiednio przygotować. Przed wyruszeniem w drogę, sprawdź pogodę. Jeśli okaże się, że szykują się kiepskie warunki pogodowe, lepiej przełóż rodzinne wyjście na inny dzień. Na wędrówkę weź ze sobą spory zapas wody oraz prowiant, gdyby z jakichś powodów okazało się, że powrót do domu się przeciągnie.

Z tych powodów warto wybrać się na łyżwy z dzieckiem

Podczas ferii zimowych jeden dzień możesz spożytkować na zabranie swojej pociechy na łyżwy. Być może nie jesteś tego świadom, ale ten sport ma wiele zdrowotnych korzyści, nawet w amatorskim, rekreacyjnym wydaniu.

Głównym atutem łyżew jest to, że pozwalają dobrze dotlenić organizm i budować wytrzymałość. Do tego dziecko może się dzięki nim uczyć koordynacji ruchowej. Istotne jest również to, że podczas jazdy pracuje całe ciało, dzięki czemu układ krążenia zostaje wzmocniony. Natomiast patrząc na pozasportowe korzyści, po prostu jest to czynność, która daje wiele frajdy!

Jeśli posiadacie w domu łyżwy, ale nie są one już zbyt ostre, pamiętaj, że można je samodzielnie naostrzyć. W tym celu możesz skorzystać z tego poradnika: https://sportano.pl/blog/ostrzenie-lyzew-jak-samemu-naostrzyc-lyzwy/.

Aktywne ferie w mieście

Na szczęście czas wolny można dobrze spożytkować bez wyjeżdżania w odległe rejony kraju. Często również najbliższa okolica ma wiele do zaoferowania. Choć niekoniecznie muszą być to aktywności stricte zimowe, to jednak ruchu może być całkiem sporo.

Przykładowo, jeśli od dawna nie byliście razem na basenie, to o tej porze roku jest to dobra okazja do popluskania się w wodzie. Do tego możesz podejść do tej kwestii bardziej ambicjonalnie i pokazać dziecku, w jaki sposób powinno się pływać. Nastaw się jednak na to, że jedna lekcja to może być za mało.

Inną aktywnością może być rodzinne wyjście na kręgle. Możecie urządzić sobie małą rywalizację lub pograć jedynie rekreacyjnie. W każdym razie to kolejny sposób na miłe spędzenie czasu.

Jak widać, w ferie zimowe stosunkowo łatwo zadbać o aktywność fizyczną, o ile będzie się wystarczająco kreatywnym. Mamy nadzieję, że nasz artykuł podsunął Ci kilka pomysłów, które zdecydujesz się wykorzystać razem ze swoją pociechą!