Czy jest coś przyjemniejszego od relaksującej i odprężającej kąpieli po ciężkim dniu? Tak! To kąpiel solankowa! Sól do kąpieli to jeden z częściej i chętniej stosowanych kosmetyków naturalnych. Jej powszechna dostępność sprawia, że popularność kąpieli solankowych ciągle wzrasta. Co daje nam dodatek soli do kąpieli i jakie rodzaje soli wyróżniamy? Jaką sól wybrać i jakie jest jej działanie? Na te pytania odpowiedzi znajdziesz poniżej.
Sól do kąpieli – czym jest?
Sól do kąpieli to kosmetyk cieszący się sporą popularnością szczególnie wśród kobiet, które uwielbiają długie, odprężające kąpiele. Ich zastosowanie jest bardzo bardzo proste – wystarczy wybrać ulubioną sól, wrzucić do ciepłej wody odpowiednią jej ilość i oddać się błogiemu relaksowi. Nie każdy jednak wie, że sól to nie tylko sposób na relaks, ale także różnorodne działanie terapeutyczne. W zależności od zastosowanego rodzaju soli do kąpieli, a także dodatków, jakie zostaną użyte, działanie terapeutyczne i lecznicze będzie nieco inne. Kąpiel solankowa potrafi odprężyć, zrelaksować, złagodzić ból, stres czy nawet zregenerować naskórek. To zdecydowanie lepszy sposób niż stosowanie sklepowych leków, zawierających w sobie sporo chemii i nie pozostających obojętnymi na nasze zdrowie. Kąpiele solankowe są nie tylko zdrowe, ale także przyjemne, relaksujące i rozgrzewające. Szczególnie polecane są jesienią i zimą, gdy długie i chłodne wieczory zachęcają do spędzenia dłuższego czasu w wannie pełnej ciepłej, pachnącej wody. Sól do kąpieli będzie wówczas idealnym dodatkiem.
Rodzaje soli do kąpieli
Sól do kąpieli występuje w kilku rodzajach, a każdy z nich ma nieco inne działanie. Bardzo popularna jest naturalna sól z Morza Martwego. Zawiera w sobie całe mnóstwo minerałów i odżywczych składników, a zalecana jest przede wszystkim dla osób zmagających się z chorobami skóry, egzemą, łuszczycą czy nadmiernym wysuszeniem. Oprócz soli z Morza Martwego, sporą popularnością cieszy się również różowa sól himalajska, uważana za jedną z najzdrowszych. Trudno uwierzyć, że te maleńkie kryształki zawierają w sobie aż 84 różne minerały i elektrolity! Sól himalajska doskonale łagodzi skórne podrażnienia, nadaje się również do zwalczania trądziku.
Osobom, które zmagają się z cerą wrażliwą poleca się stosowanie bogatej w fosfor, magnez i brom sól z Morza Śródziemnego. Popularnością cieszy się także szara sól z Guerande o niewielkiej zawartości sodu. Doskonała dla relaksu i redukcji zmęczenia jest natomiast sól Epsom.
Dla relaksu w kąpieli – sole i ich działanie
Naturalne sole do kąpieli szczególnie chętnie używane są jesienią i zimą, gdy gorące kąpiele są najprzyjemniejsze. Ich niewątpliwą zaletą jest niska cena i skuteczne działanie. Szczególnie polecana jest po dużym wysiłku fizycznym, treningu, przy bólach mięśni i zmęczeniu. Z użyciem takiej soli możesz stworzyć namiastkę prawdziwego SPA we własnej łazience. Do wielu soli dodawane są olejki eteryczne, co sprawia, że naturalna sól staje się jeszcze bardziej wartościowa, a jej działanie bardziej wyraziste. Relaksująca sól z dodatkiem olejku lawendowego może zredukować ból głowy, a sól z dodatkiem olejku z pomarańczy poprawi nastrój i złagodzi stres.
Jaka sól sprawdzi się najlepiej?
Do solankowej kąpieli wybieraj spośród naturalnych soli te, które najbardziej Ci odpowiadają. Wiele zależy od tego, jaki efekt chcesz uzyskać. Możesz postawić na sól z Morza Martwego, która rewelacyjnie regeneruje skórę. Na większe podrażnienia skórne wybierz sól himalajską. Możliwości jest naprawdę sporo. Kąpiel solankowa może trwać około 20-30 minut. Pamiętaj jedynie, by nie przesadzić ze zbyt gorącą wodą – temperatura wody powinna być przede wszystkim przyjemna.
Czy do kąpieli można dodać sól morską?
Sól morska to najlepszy wybór do solankowej kąpieli. Jest łatwo dostępna, w zasadzie każdy z nas posiada taką sól w domu. Jest też tania, zwłaszcza w porównaniu z innymi kosmetykami kąpielowymi. Jest w pełni naturalna, dlatego doskonale sprawdza się również u osób ze skłonnościami do reakcji alergicznych na skórze. Jedynym przeciwwskazaniem do kąpieli solankowej są rany i strupy na skórze. Kontakt zniszczonego naskórka z solą będzie skutkował pieczeniem i podrażnieniem. W każdym innym przypadku kąpiel z dodatkiem soli morskiej zapewni Ci doskonały relaks i pełen odpoczynek.
Dlaczego warto stosować sól do kąpieli?
Sól do kąpieli warto stosować przede wszystkim z uwagi na jej doskonałe właściwości. Sól nie tylko odpręża, ale może także leczyć, czasem nawet skuteczniej niż dostępne w aptekach leki. Jest środkiem w pełni naturalnym, a więc ekologicznym i przyjaznym naturze. Jest również powszechnie dostępny, a większość z nas z łatwością znajdzie ją w domu. Niska cena jest również zachętą do zmiany sklepowych kosmetyków kąpielowych na naturalną sól. Kąpiel solankowa jest nie tylko zdrowa, ale przede wszystkim bardzo przyjemna, relaksująca i odprężająca. Stosowanie soli kąpielowej nie właściwie żadnych wad, warto więc wprowadzić ten rytuał do codziennej pielęgnacji.
