Kiedy dokucza nam kręgosłup lub odzywa się stara kontuzja kolana, pierwszym odruchem jest sięgnięcie po znane środki przeciwbólowe. Coraz częściej jednak, do uśmierzania bólów stawowych wykorzystywana jest glukozamina. Czym jest i jak działa glukozamina, dowiesz się z poniższego artykułu.
Uporczywe bóle stawów to domena nie tylko osób w podeszłym wieku. Narażone na nie są w równym stopniu sportowcy. Doświadczają bowiem dużych obciążań w trakcie regularnych treningów. Leki przeciwbólowe to nie jedyny sposób na złagodzenie dolegliwości. Coraz częściej w procesie leczenia wykorzystywana jest glukozamina. Jej preparaty można znaleźć na stronie https://www.bcaa.pl/glukozamina/
Co to jest glukozamina?
Glukozamina jest substancją naturalnie występującą w organizmie. Stanowi podstawowy budulec chrząstki stawowej. Jej największe ilości znajdują się w tkance łącznej. Wytwarzana jest z cząsteczek glukozy i glutaminy. Mimo zdolności organizmu do samodzielnej produkcji glukozaminy, jej ilości są małe.
Glukozamina występuje także jako syntetyczny suplement diety. Jest to najczęściej chlorowodorek glukozaminy lub siarczan. Dobrze rozpuszcza się w wodzie, dzięki czemu wchłaniana jest już w jelicie cienkim. Można ją także spotkać w przyrodzie. Stanowi składnik chitynowych pancerzy skorupików takich jak raki, krany czy małże.
Glukozamina – działanie
W związku z tym, że glukozamina występuje głównie w chrząstce stawowej, jej obecność częściowo odpowiada za prawidłowe działanie stawów. W przypadkach wystąpienia stanów chorobowych jest ona polecana jako lek. Trzeba jednak mieć świadomość, że nie do końca niweluje chorobę, a jedynie pozwala uśmierzyć ból. Jej działanie pozytywnie wpływa na zmniejszenie stanów zapalnych u osób cierpiących na artretyzm. Jest także stosowana w przypadku reumatoidalnego zapalenia stawów.
Podstawowe funkcje glukozaminy to:
- zmniejszanie bólu,
-
zwiększanie zakresu ruch u w stawach,
-
wsparcie procesu leczenia zniszczonych stawów.
Skuteczność działania glukozaminy można porównać do takich leków jak ibuprofen czy kwas acetylosalicylowy. Na korzyść glukozaminy można przypisać fakt, że stosowana w odpowiednich dawkach nie wywołuje swoim działaniem skutków ubocznych.
Z czym warto łączyć glukozaminę?
Szereg preparatów zawierających w sobie glukozaminę posiada w składzie również inne substancje. Mają one za zadanie tworzyć synergię, wzmacniając jednocześnie efekt działania glukozaminy. Najczęściej z glukozaminą wiąże się kolagen, chondroitynę oraz kwas hialuronowy. Glukozamina, poza działaniem przeciwzapalnym stymuluje wiązanie kolagenu w tkance łącznej. Kolagen natomiast jest podstawowym składnikiem budulcowym chrząstek stawowych oraz więzadeł. Zapewnia odpowiednią ruchomość w miejscu łączenia kości. Chondroityna zapewnia prawidłowe odżywienie tkanek łącznych. Nadaje im elastyczności oraz zmniejsza sztywność stawów. Natomiast zadaniem kwasu hialuronowego jest zabezpieczenie panewki stawowej przed tarciem oraz jej amortyzacja.
