Od ciepłych dni do siarczystych mrozów. Jak zadbać o zdrowie zimą?

Smacznie, zdrowo i stylowo

Smacznie, zdrowo i stylowo

Od ciepłych dni do siarczystych mrozów. Jak zadbać o zdrowie zimą?

Chociaż grudzień 2025 roku zaskakuje nas wyjątkowo ciepłymi dniami, synoptycy zapowiadają rychłe nadejście mrozów i spadku temperatur. Śląski Oddział Wojewódzki Narodowego Funduszu Zdrowia (NFZ) przypomina…

Zamek Cieszyn zaprasza do udziału w XIX Konkursie na Cieszyńskie Ciasteczka

Zamek Cieszyn po raz dziewiętnasty ogłasza jeden z najsłodszych i najbardziej wyczekiwanych konkursów w regionie. To wyjątkowa okazja, by sięgnąć po rodzinne, sprawdzone receptury, skorzystać…

Gdzie najlepiej ubezpieczyć samochód — przewodnik po rozsądnym wyborze polisy

Wybór odpowiedniego miejsca zawarcia polisy ubezpieczeniowej wymaga analizy kluczowych aspektów: zakresu ochrony, warunków likwidacji szkód, dostępnych rozszerzeń oraz przejrzystości oferty. Rynek oferuje wiele możliwości, dlatego…

Ciche choroby XXI wieku – dlaczego nie zauważamy pierwszych sygnałów?

Czy kilka nieprzespanych nocy, ciągłe zmęczenie albo bóle głowy to naprawdę tylko drobiazgi? W świecie, w którym codzienność przypomina nieustanny wyścig, coraz częściej lekceważymy sygnały…

Turystyczny Klub Kolarski PTTK Ondraszek zaprasza na wycieczkę rowerową do Chybia

Turystyczny Klub Kolarski PTTK Ondraszek w Cieszynie organizuje wycieczkę rowerową do Chybia, która odbędzie się w niedzielę 28 września. Zbiórka uczestników zaplanowana jest na godz.…

„Król cieszyńskich wypieków” bohaterem konkursu, pokazu i warsztatów

Zamek Cieszyn zaprasza do udziału w Konkursie Pieczenia Strudla im. Kingi Iwanek-Riess. Towarzyszyć mu będą pokaz pieczenia strudla w wykonaniu rodziny Riess, warsztaty strudlowe oraz…

Laboratorium Szpitala Pediatrycznego zachęca do badań tarczycy

Zbliża się okres jesienno-zimowy, w którym wiele osób – zarówno dorosłych, jak i dzieci – skarży się na spadek energii, osłabienie czy wahania masy ciała.…

Spacer po srebrnej nitce – aktywny poranek dla seniorów w Jaworzu

Bezpłatne porady fizjoterapeutów, relaksujący spacer alejkami parku zdrojowego i trochę ruchu na świeżym powietrzu pod czujnym okiem specjalistów – tak zapowiada się „Spacer po srebrnej…

Cieszyn stawia na bliskość. Premiera e-booka dla rodziców i pracowników ochrony zdrowia

Tuż po narodzinach liczą się pierwsze minuty – to wtedy buduje się więź między mamą a dzieckiem. W Cieszynie powstał e-book, który pokazuje, jak prosta…

Nadjeżdża mammobus. Wykonaj bezpłatną mammografię!

Już w najbliższych dniach szykuje się szansa, by bezpłatnie zbadać piersi. NFZ refunduje mammografię dla wszystkich kobiet w wieku od 45 do 74 lat. Sprawdź,…

Jak zaplanować idealny weekend we dwoje?

Wspólny wyjazd to doskonała okazja, by wypocząć od pracy bądź innych obowiązków dnia codziennego i wzmocnić łączącą Was więź. Jednak, aby tak się stało, warto…

Psychoterapia dzieci i młodzieży – kiedy zgłosić się po pomoc jako rodzic

Obserwujesz, że Twoje dziecko zmaga się z trudnymi emocjami, a rozmowy z Tobą nie przynoszą ulgi? Zastanawiasz się, czy to tylko chwilowy kryzys, czy może…

“Gryfno Heksa” – sekrety nowego sklepu w Cieszynie

W centrum Cieszyna powstało wyjątkowe miejsce – sklep zielarsko-ezoteryczny, w którym natura spotyka się z duchowością. To przestrzeń pełna aromatycznych ziół, naturalnych kosmetyków, minerałów i…

Bieg Rossmann Run z aplikacją dla 500 tys. biegaczy

Trzy… dwa… jeden… Start! Ruszają zapisy na Bieg Rossmann Run z aplikacją. Od piątku 4 kwietnia do naszej zabawy mogą już dołączać osoby, które biegały…

W duchu fleksitarianizmu na wiosnę!

Czym jest fleksitarianizm i na czym polega? Fleksitarianizm polega na ograniczeniu spożywania produktów odzwierzęcych w codziennej diecie. Nazwa ta pochodzi od angielskich słów: flexible oraz vegetarian i oznacza…

Kiedy ostatni raz robiłaś cytologię? Nie zwlekaj i żyj!

Rak szyjki macicy to jeden z najczęściej diagnozowanych nowotworów u kobiet w Polsce. Każdego roku około 3 000 Polek słyszy tę diagnozę, a niestety około 1 700…

Najwyższe obroty i rekord nowych drogerii

Rok 2024 był rekordowy dla Rossmanna w Polsce. Po raz pierwszy obroty firmy wyniosły aż 17,9 mld zł. Ponadto przez 12 miesięcy uruchomiliśmy aż 164…

Wszywka alkoholowa – fakty i mity o jednym z popularnych sposobów walki z nałogiem

Wszywka alkoholowa jest jedną z metod wspierających leczenie uzależnienia od alkoholu, budzącą zarówno wiele pytań, jak i kontrowersji. Często otaczają ją liczne mity, które mogą…

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.

Necessary

Always Enabled

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.

Cookie	Duration	Description
cookielawinfo-checkbox-analytics	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional	11 months	The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy	11 months	The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.

Functional

Performance

Analytics

Others

Smacznie, zdrowo i stylowo

Szanowna Internautko, Szanowny Internauto