Globalna pandemia to trudny czas dla nas wszystkich. Ograniczamy wyjścia z domu, zachowujemy dystans społeczny, nosimy maseczki i staramy się żyć ze wszech miar higienicznie. To wszystko sprawia, że nie tylko czujemy się bezpieczniej, ale – przede wszystkim – dbamy o zdrowie swoje i naszych bliskich. Choć sytuacja epidemiczna jest dzisiaj w miarę uspokojona, wciąż musimy zachowywać zasady bezpieczeństwa. Na co zwrócić uwagę? Jak żyć, by niepotrzebnie nie ryzykować? Podpowiadamy.
Higiena przede wszystkim
Pierwszą zasadą bezpiecznego życia w czasie pandemii jest oczywiście higiena. Tutaj nie ma miejsca na półśrodki – musimy zrobić wszystko, by maksymalnie chronić siebie i swoich bliskich przed chorobotwórczymi drobnoustrojami. Częste mycie rąk wodą z mydłem, specjalnie preparaty odkażające, czyszczenie powierzchni w domu – wszystkie te zasady powinny wejść nam w krew i pozostać tam nawet po zakończeniu epidemii. Niezależnie od tego, czy atakuje koronawirus, czy inne wirusy lub bakterie – skrupulatna higiena jest w stanie uchronić nas przed wieloma chorobami. Być może to właśnie ten trudny czas skłoni nas do trwałej zmiany nawyków. Pamiętajmy, by myć ręce po każdym wyjściu z domu, skorzystaniu z toalety, przed jedzeniem i gotowaniem, po sprzątaniu. To podstawa higienicznego życia.
Zdrowie psychiczne
W tym trudnym czasie musimy zadbać też o swoje zdrowie psychiczne. Wielu z nas na co dzień zmaga się z różnymi trudnościami – lękami, depresją, stresem. Wszystkie one teraz się pogłębiają. Przymusowa izolacja wpływa na nas fatalnie. Żyjemy w nieustannym napięciu, boimy się o zdrowie swoje i swoich bliskich. Do tego nie możemy spotykać się z przyjaciółmi i rodziną, a nawet wychodzić tak często, jak tego chcemy. Choć zasady obowiązkowej kwarantanny zostały już złagodzone, musimy zachować rozsądek i wciąż w miarę możliwości ograniczać społeczne aktywności. A wszystko to niekorzystnie wpływa na naszą psychikę. Postarajmy się więc solidnie o nią zadbać. Aktywność fizyczna, dobra dieta, ćwiczenia oddechowe, techniki relaksacyjne, spacery po lesie – korzystajmy z nich jak najczęściej. W razie potrzeby skontaktujmy się z psychologiem – terapia pomoże uporać się z problemami i nauczy radzenia sobie za stresem.
Zakupy przez internet
Istotne dla naszego bezpieczeństwa jest również maksymalne ograniczenie przebywania w zatłoczonych miejscach. Mowa m.in. o sklepach, w których jednocześnie spotyka się często kilkadziesiąt osób. Jeśli wszyscy zachowaliby wymagany odstęp, nosili maski i dezynfekowali ręce, zagrożenie byłoby znikome. Wiadomo jednak, że nie każdy stosuje się do tych zaleceń. Dlatego dobrym pomysłem jest korzystanie z opcji zakupów przez internet. Dzisiaj w sieci możemy kupić wszystko – od elektroniki, przez ubrania i kosmetyki, aż do artykułów spożywczych. Za wszystko możemy płacić kartą kredytową lub przelewem, co znacznie upraszcza cały proces robienia zakupów. Bezpiecznie, bez wychodzenia z domu nabywamy wszystkie niezbędne nam produkty. Zanim zdecydujemy się na jej wyrobienie, sprawdźmy, co oferują nam poszczególne instytucje. Santander Consumer Bank – bank od kredytów to partner godny zaufania. Atrakcyjne warunki, dodatkowe benefity i wygoda użytkowania – oto co tam znajdziemy. Co ważne, kartę można wyrobić bez wychodzenia z domu. A to dzisiaj duże ułatwienie. Podczas procesu przyznawania karty kredytowej zostanie dokonana ocena zdolności kredytowej.
