O czym należy pamiętać przy suplementacji przed treningiem?
Coraz więcej osób decyduje się na zmianę swoich nawyków żywieniowych, rozpoczęcie regularnej aktywności fizycznej, a także zapadają decyzje o rozpoczęciu suplementacji w ten lub inny…
ZUS rozpoczyna pierwsze wypłaty wyprawki szkolnej
18 lipca tego roku rozpoczyna się wypłata tzw. wyprawki szkolnej w ramach programu “Dobry start”. ZUS po raz drugi przyznaje świadczenie „300+” dla uczących się…
Jak wybrać oszczędny w budowie projekt domu
Projekty domów jednorodzinnych – jak wybrać oszczędny w budowie projekt domu Przeglądając projekty domów jednorodzinnych mamy bardzo szeroki zakres możliwości. Może to być projekt nowoczesny…
Kot uwięziony w studzience kanalizacyjnej. Brawo dla spółdzielni i mieszkańców osiedla za czujność
Wolontariusze Fundacji dla Zwierząt i Środowiska “Lepszy Świat” w Cieszynie odebrali zgłoszenie o malutkim kocie uwięzionym w studzience kanalizacyjnej na jednym z cieszyńskich osiedli. Maluszka…
Nieudana inauguracja bielszczan. Arka zgarnia punkty
W 1. kolejce sezonu 2022/23 Fortuna 1 Ligi Podbeskidzie Bielsko-Biała podejmował Arkę Gdynia. Inauguracja rozgrywek nie była jednak dla bielszczan udana. Pierwsza połowa była wyrównana,…
Będzie problem z wodą w Starej Wsi
Część mieszkańców Starej Wsi będzie miała suche krany przez kilka godzin we wtorek (19 lipca). Jak informuje Zakład Wodociągów i Kanalizacji w Wilamowicach tego dnia…
Kajetanowicz w świątyni prędkości. Jutro finałowa pętla Rajdu Estonii
Zakończył się sobotni etap Rajdu Estonii, w którym, podobnie jak wczoraj, pierwsze skrzypce grała pogoda. Deszcz utrudniał jeszcze bardziej rywalizację na piekielnie szybkich, szutrowych odcinkach…
Zmarł Kazimierz Bieniecki
W wieku 69 lat zmarł wczoraj (15 lipca) znany działacz społeczny Kazimierz Bieniecki z Bielska-Białej. Jego śmierć zaskoczyła wiele osób. Aktywny w działalności społecznej był…
63 turnusy dla 4237 śląskich dzieci. Ekowakacje z katowickim WFOŚiGW
672,5 tys. zł – tyle przeznaczy Wojewódzki Fundusz Ochrony Środowiska i Gospodarki Wodnej w Katowicach dla Śląskiej Chorągwi ZHP na wakacyjne wyjazdy dzieci z województwa…
Ralph Kaminski pod Dębowcem. Czekają nas jeszcze dwa koncerty Letniego Brzmienia | ZDJĘCIA
Scena rozstawiona została u podnóża stoku Dębowca, a publiczność tłumnie zgromadziła się na łące, by posłuchać piosenek w wykonaniu jednego z najzdolniejszych artystów młodego pokolenia.…
Lekkoatletyczne mistrzostwa świata: Haratyk nie wszedł do finału
Michał Haratyk nie zdołał awansować do finału rywalizacji w pchnięciu kulą podczas trwających mistrzostw świata w lekkoatletyce w amerykańskim Eugene. Zawodnik bielskiego Sprintu uzyskał w…
Ptasi rondel. Nowa plaża dla rybitwy rzecznej w Ochabach Wielkich
Świeżo wyremontowana wyspa na stawie Barzyniec w Ochabach została już zasiedlona przez rybitwę rzeczną. Ptaki w pełni zaakceptowały nowe siedlisko i rozpoczęły swój pierwszy sezon…
Bielsko-Biała: Kup książkę – pomóż dzieciom
Już jutro, w sobotę 16 lipca, odbędzie się kolejna edycja akcji „Książka wspiera bohater” Tak jak poprzednio kiermasz używanych książek zorganizowany zostanie w Galerii Sfera…
CBA zatrzymało żołnierza z bielskiego batalionu. To pokłosie odkrycia afery korupcyjnej w Krakowie
Zatrzymano żołnierza z bielskiego batalionu, który usłyszał już w prokuraturze zarzuty korupcyjne i oszustwa. To część dużej afery korupcyjnej z krakowskiego batalionu, która zmiotła już…
Czarnek z czekiem w ATH. „Gospodarska” wizyta kontrowersyjnego ministra
Minister edukacji i nauki Przemysław Czarnek złożył wizytę w Akademii Techniczno-Humanistycznej w Bielsku-Białej. Przyjechał z symbolicznym czekiem. Spotkanie nie było wcześniej zapowiadane i nie zaproszono…
Bielsko-Biała: Wraca kino letnie
Na stok pod Dębowcem wraca plenerowe kino letnie. Najbliższe seanse zaplanowano na 29 lipca i 12 sierpnia. Co będzie można zobaczyć? Tego jeszcze nie wiadomo,…
22 krzaki marihuany rosły sobie na strychu
Policjanci z Kobiernic wytropili i zlikwidowali nielegalną uprawę konopi indyjskiej. 22-letni mieszkaniec powiatu bielskiego uprawiał „zioło” w specjalnie przygotowanym do tego celu pomieszczeniu na strychu…
Zniewolone
Historia Inny i jej córki Eriki, to przypadek szczególny wśród uchodźców z Ukrainy. Ona – pierwsza kobieta w armii ukraińskiej szkoląca psy bojowe, jej autystyczna…