Jaką dietę odchudzającą wybrać? O tym musisz wiedzieć przed podjęciem decyzji…
Dieta, dieta i jeszcze raz dieta – ten temat od lat nie traci na popularności. Stosujemy diety odchudzające, prozdrowotne, diety lecznicze i detoksykacyjne, ale czy…
W Suchej znaleźli sposób. W Bielsku też staną klatki na… dziki?
Dziki panoszą się czasem i w samym centrum Bielska-Białej. Z takim samym problemem, ale w o wiele większej skali, radzą sobie teraz z powodzeniem w…
Jak odróżnić przeziębienie od grypy?
Zarówno przeziębienie, jak i grypa wywołane są wirusami – obie choroby są niebezpieczne, ponieważ nieprawidłowo leczone mogą wiązać się z wystąpieniem powikłań. Leki na przeziębienie…
Jak urozmaicić dietę kota?
Zapewniając kotu odpowiednio zróżnicowaną dietę, nie tylko pozwolisz mu się cieszyć dobrym zdrowiem przez długi czas, ale również sprawisz, że twój czworonożny przyjaciel będzie miał więcej…
Bal ludzi o gorącym sercu
Sala balowa Old Jokera w Jaroszowicach nie pomieściła wszystkich pragnących wesprzeć Ośrodek Rehabilitacyjno-Edukacyjno-Wychowawczy w Tarnawie Górnej. Muzyka rozsadzała ściany, stoły uginały się pod ciężarem pyszności,…
Kupujemy zegarek – jak wybrać?
Wiele osób chcąc zakupić zegarek popełnia jeden kluczowy błąd. Chodzi o to, że szukają uniwersalnego zegarka. Wszystko zależne jest od indywidualnego stylu oraz tego co…
Święty Mikołaj na suskim basenie. Rywalizowało 250 zawodników!
Bardzo grzeczni i zarazem pracowici musieli być w tym roku pływacy suskiego Jasienia, gdyż nie ma chyba osób, którym wcześniej wizytę złożył święty Mikołaj. Sędziwy…
Czarny Piątek w Media Expert
Choć zwyczaj ten przywędrował do Polski zza oceanu, to spotkał się z wyjątkowo pozytywnym odbiorem. Black Friday, czyli Czarny Piątek to okazja do upolowania zakupów…
Szkolne podsumowanie w powiecie suskim (wideo)
W piątkowe przedpołudnie w hali suskiej Szkoły Podstawowej nr 1 podsumowano zakończony w czerwcu szkolny sezon sportowy. Uroczystość połączono z obchodami XX-lecia Szkolnego Związku Sportowego.…
Suscy sportowcy docenieni
Powoli dobiegający końca rok był bardzo udany dla wielu suskich sportowców i zawodników reprezentujących kluby działające w tym mieście. Ich sukcesy nie uszły uwadze burmistrzowi…
Żywieccy futsalowcy rządzą w… powiecie suskim
Druga kolejka futsalowej edycji Amatorskiej Ligi Powiatu Suskiego nie przyniosła niespodzianek. Zgodnie z przewidywaniami w lidze „amator” na czele są dwie żywieckie ekipy, które w…
Wygrywali, ale nie zawsze gładko
Nie wszyscy pingpongowi ligowcy w weekend podeszli do stołów. Labę innych wykorzystał ULKS Lachowice, który pokonując na własnym terenie rezerwy Bronowianki wskoczył na trzecioligowe podium.…
Ile kosztuje rozwód?
Rozwód to sytuacja, która wiąże się z ogromnym stresem, negatywnymi emocjami oraz wydatkami finansowymi. Według statystyk prowadzonych przez GUS w Polsce rozstaje się coraz więcej…
Przed pożegnaniem…
Śmierć bliskiej osoby to moment niezwykle trudny. W takiej chwili trudno się skupić, myśleć rozsądnie, zazwyczaj górę biorą wtedy emocje. W tak trudnej chwili na…
Sucha: Pąsowe Róże rozdane. Zostaliśmy docenieni (wideo)
Wczoraj wieczorem Sala Rycerska suskiego zamku wypełniła się po brzegi. Już po raz dwunasty na zaproszenie burmistrza Stanisława Lichosyta gościli w niej dobroczyńcy, którzy wspierają…
Szybciej pod Tatry
Centrum Unijnych Projektów Transportowych zawarło z PKP PLK SA umowę o dofinansowanie modernizacji linii kolejowej od Skawiny do Zakopanego. Modernizacja pochłonie blisko 1,5 mld złotych,…
Reklama, która przyciągnie do Ciebie najwięcej klientów. Krótko o roli pozycjonowania stron we współczesnym biznesie
Klasyczne formy promocji – plakaty, medialne spoty, rozmaite nośniki w przestrzeni publicznej – nie sprzedają bezpośrednio. Różnorodne badania marketingowe udowodniły, że odbiorcy przekazów reklamowych reagują…