Roków: Ministerstwo sypnie kasą
Tuż przed pożegnaniem się z urzędem ministra, szef sportu i turystyki Witold Bańka przekazał wadowickiej gminie 212 tys. zł na budowę wielofunkcyjnego boiska sportowego w…
Ten gadżet odmieni twoje życie – świetne funkcje smartwatcha
Trudno znaleźć osobę, która nie korzysta dziś z gadżetów elektronicznych, pomagających zorganizować nasze codzienne aktywności. Jednym z tego rodzaju sprzętów jest z pewnością smartwatch, łączący…
Siłownie plenerowe – nowoczesne przestrzenie do prawdziwego treningu siłowego
Trening siłowy to bardzo elastyczna forma aktywności fizycznej – sami decydujemy z jaką intensywnością i częstotliwością chcemy ćwiczyć, w jakim stopniu będziemy angażować poszczególne części…
Wadowice: Nowa karetka dla ZOZZ
Ponad pół miliona złotych kosztowała nowoczesna karetka wraz z wyposażeniem przekazana dzisiaj (26 listopada) do użytkowania. Ambulans wyposażony między innymi w defibrylator (lifepak 15) z…
Nowy Paczkomat w Makowie Podhalańskim
Paczkomaty są coraz popularniejszą formą dostarczania przesyłek. Ich obsługa jest niezwykle prosta, a ciągle poszerzająca się lista paczkomatów sprawia, że z pewnością w Twoim otoczeniu…
Boisko jak ta lala
Uczniowie Szkoły Podstawowej w Łękawicy mają nowe wielofunkcyjne boisko sportowe. Obiekt o powierzchni 840 metrów kwadratowych pokryty jest tworzywem sztucznym, toteż korzystającym nie grożą urazy,…
Jaką dietę odchudzającą wybrać? O tym musisz wiedzieć przed podjęciem decyzji…
Dieta, dieta i jeszcze raz dieta – ten temat od lat nie traci na popularności. Stosujemy diety odchudzające, prozdrowotne, diety lecznicze i detoksykacyjne, ale czy…
Jak odróżnić przeziębienie od grypy?
Zarówno przeziębienie, jak i grypa wywołane są wirusami – obie choroby są niebezpieczne, ponieważ nieprawidłowo leczone mogą wiązać się z wystąpieniem powikłań. Leki na przeziębienie…
Jak urozmaicić dietę kota?
Zapewniając kotu odpowiednio zróżnicowaną dietę, nie tylko pozwolisz mu się cieszyć dobrym zdrowiem przez długi czas, ale również sprawisz, że twój czworonożny przyjaciel będzie miał więcej…
Bal ludzi o gorącym sercu
Sala balowa Old Jokera w Jaroszowicach nie pomieściła wszystkich pragnących wesprzeć Ośrodek Rehabilitacyjno-Edukacyjno-Wychowawczy w Tarnawie Górnej. Muzyka rozsadzała ściany, stoły uginały się pod ciężarem pyszności,…
Kupujemy zegarek – jak wybrać?
Wiele osób chcąc zakupić zegarek popełnia jeden kluczowy błąd. Chodzi o to, że szukają uniwersalnego zegarka. Wszystko zależne jest od indywidualnego stylu oraz tego co…
Święty Mikołaj na suskim basenie. Rywalizowało 250 zawodników!
Bardzo grzeczni i zarazem pracowici musieli być w tym roku pływacy suskiego Jasienia, gdyż nie ma chyba osób, którym wcześniej wizytę złożył święty Mikołaj. Sędziwy…
Czarny Piątek w Media Expert
Choć zwyczaj ten przywędrował do Polski zza oceanu, to spotkał się z wyjątkowo pozytywnym odbiorem. Black Friday, czyli Czarny Piątek to okazja do upolowania zakupów…
Wieprz: Cyklista nie przeżył potrącenia
Do tragedii doszło przed świtem w Wieprzu na ul. Nideckiej. W nieustalonych jeszcze okolicznościach opel potrącił 60-letniego rowerzystę. Dramat rozegrał się około 5.25. Pomimo reanimacji…
Żywieccy futsalowcy rządzą w… powiecie suskim
Druga kolejka futsalowej edycji Amatorskiej Ligi Powiatu Suskiego nie przyniosła niespodzianek. Zgodnie z przewidywaniami w lidze „amator” na czele są dwie żywieckie ekipy, które w…
Wygrywali, ale nie zawsze gładko
Nie wszyscy pingpongowi ligowcy w weekend podeszli do stołów. Labę innych wykorzystał ULKS Lachowice, który pokonując na własnym terenie rezerwy Bronowianki wskoczył na trzecioligowe podium.…
Ile kosztuje rozwód?
Rozwód to sytuacja, która wiąże się z ogromnym stresem, negatywnymi emocjami oraz wydatkami finansowymi. Według statystyk prowadzonych przez GUS w Polsce rozstaje się coraz więcej…
Przed pożegnaniem…
Śmierć bliskiej osoby to moment niezwykle trudny. W takiej chwili trudno się skupić, myśleć rozsądnie, zazwyczaj górę biorą wtedy emocje. W tak trudnej chwili na…